Рыбный бульон

Лучшие рецепты / Первые блюда
Просмотров: 633
 (голосов: 0)
Рыбный бульон (Первые блюда) Ингредиенты:
рыба - 500 г
лук репчатый - 75 г
корень петрушки - 25 г
вода - 2 л
соль - 5 г
Способ приготовления:
Для приготовления рыбного бульона употребляется частиковая рыба (судак, окунь и др.), а также осетровая (осетрина, белуга, севрюга).
Для бульона из частиковой рыбы, очистить ее, разрезать брюшко, вынуть внутренности, удалить жабры и отрезать голову. Тушку промыть, отрезать хвост, затем нарезать ее порционными кусками.

Подготовленные куски рыбы, хвост и голову залить холодной водой, посолить, добавить коренья, нарезанный ломтиками лук и варить при слабом кипении 25-30 минут после этого куски рыбы вынуть, а голову и хвост продолжать варить еще 15-20 минут. Рыбу можно положить в тарелку с супом или использовать как самостоятельное второе блюдо.


Рыбный бульон можно сварить также из костей, плавников и голов частиковой рыбы: с сырой рыбы снять филе для приготовления из него второго блюда. Кости разрубить на несколько частей, головы, вынув жабры, промыть, затем, вместе с плавниками, луком и кореньями залить холодной водой и варить при слабом кипении около часа.


Для бульона из осетровой рыбы рекомендуется брать порционные куски из звена с кожей. Рыбу залить холодной водой, добавить соль, коренья, лук и варить при слабом кипении 30-40 минут. Вареную рыбу можно использовать для второго блюда.

Во всех случаях перед использованием готовый бульон нужно процедить.

Выход: 2 л.
Белки - 5,0 г, жиры - 15,0 г, углеводы - 0.
Калорийность - 150,0 ккал.

Рубрики: Первые блюда

 (голосов: 0)




Бульоны

QR code для Рыбный бульон Прямая ссылка (см. правила цитирования):

HTML-код для вставки в блог:

BBcode:


Другие статьи по теме:
Комментарии:
Комментариев еще нет? Добавь!

Добавление комментария

Ваше Имя:

Ваш E-Mail:


Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код